基本的にランチの主食は「発芽玄米」 Amazon.co.jp: あきたこまち発芽玄米 900g : 食品・飲料・お酒 こだわりの「かまどさん電気」で2合を炊き上げ冷凍保存している。 www.siroca.co.jp 今までは、0.5合ずつ4つに分けてサランラップで丸めて冷凍していたので…
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