今日のランチ

今日は自宅にてヘルシーランチ。

• 発芽玄米（かまどさん電気で炊飯後、冷凍保存したものを解凍）
• 味噌汁（久原本家のフリーズドライに乾燥海藻・きのこを追加）
• サバ缶（水煮）
• 納豆
• 漬物
• キムチ
• もずく
• 豆乳ヨーグルト（無砂糖ジャム入り）＊写真には写ってません

我ながらバランスのよいランチだと思う。

毎日ほぼ同じメニューを食べているのだが、それでも飽きないのは、出汁の旨味のおかげかな？とにかく何度食べても本当に美味しい。

ごちそうさまでした。